シーズンオフ！

健康維持のために続けているマスターズ陸上が、シーズンオフに入りました。

私がやっている短距離走は、寒くなると怪我のリスクが高くなるので、暖かくなるまで大会がなくなるのです。

毎年このシーズンオフに仕事をしすぎて食べすぎて…と、つい悪い生活習慣に戻ってしまうので、今年から高い目標を掲げてそうならないように気をつけようと思っています。

写真は、最後の東日本大会での神奈川リレーメンバー。

50歳の年代でアンカーを務めさせていただき、大会新記録で優勝しました！

個人競技の陸上ですが、練習会が多く開催されていて、元気で前向きな人たちに出会えるのがとても楽しいです♪

体力をつけてもっと人生を楽しみたいという方に、オススメの趣味だと思います。